こんにちは、 京阪沿線 寝屋川市駅徒歩10分 寝屋川市出雲町にあります
しんどう整骨鍼灸院／整体院 の神藤です。
前回は『夏バテ!!』の症状について書きましたが、
今回はその “解消法” について考えてみたいと思います。
今年もこの暑さのため、
冷房に頼らざるおえず、
喉の渇きを潤すために冷たいものを多く摂った方も多いはず。
そうなると今年もやってきますね？
そう『夏バテ!!』
皆さんはいかがですか？
“体がだるい”
“疲れがとれにくい”
“食欲がない”
などなど…
これらの症状は、
冷房による外気との温度差が５度以上の環境で過ごしている。
ぐっすり眠れていない。
冷たいもので胃腸を冷やししまっている。
などが原因として考えられます。
こう暑い日が続くと
どうしても上記のようなことになってしまいがちですが、
できるだけ改善してみたいものです。
次回は、これらに対する対処法を考えてみたいと思います。
しんどう整骨鍼灸院/整体院では、
夏バテに対して日常生活の改善だけでは追いつかない方々に、
疲労回復整体 や 鍼灸施術（レインボー療法をベースにした“新・経絡治療”は特におススメです！）で改善のお手伝いもしております。
お気軽にご来院・ご相談ください！
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本日もご覧いただきましてありがとうございました。